¿Por qué me despierto a las 2 AM todos los días? Causas y Soluciones para el Insomnio Nocturno
Despertarse a las 2 AM puede ser una experiencia frustrante y desconcertante. Muchos de nosotros hemos estado allí: la alarma no suena, pero nuestros ojos se abren de repente y la mente comienza a divagar. …